おこもり美容とは?おこもり美容におすすめなアイテム紹介!

おこもり美容とは?

ここ最近よく見かける「おこもり美容」という言葉をご存知ですか?
コロナ禍となりおうち時間が増えたことで、おこもり美容をして自分磨きをしている方が多くいます。

今回は、おこもり美容に最適な美容ケアを紹介します♡
おこもり美容で、素敵なおうち時間を過ごしながら、コロナ禍明けにさらに美しい自分でいられるようにしましょう♪

【解説】おこもり美容とは?

おこもり美容とは?

おこもり美容とは、コロナ禍となりテレワークや在宅勤務が増え外出を控えることで時間ができ、家でゆっくりスキンケアやヘアケア・ボディケアなどを行うことです。
普段仕事や家事育児に忙しく、なかなか思うように美容ケアができていない方も多いですよね。
コロナ禍によって時間に余裕のある今、おこもり美容がぴったり♪

コロナ禍で外出を控え、人と会わない・話さない状況が続くと気分が塞ぎがちになり、知らず知らずのうちにストレスが溜まっている場合もあります。
また、家に籠ることで不規則な生活をし、肌トラブルを起こす場合も。

おこもり美容をいつものケアにプラスすることで、時間のある時だからこそスペシャルケアして自分磨きができます。
サロンなど特別な場所に行かなくてもお家でケアができ、心身ともにほぐすことができるので、是非おこもり美容を取り入れてみましょう。

▶︎女磨きの方法についてはこちら

おすすめのおこもり美容を徹底紹介!

おすすめのおこもり美容を徹底紹介!

おすすめなおこもり美容を紹介します♪
おこもり美容にぴったりなアイテムも併せて紹介しますので、是非試してみてくださいね♪

おこもり美容①フェイスケア

まずおこもり美容で力を入れたいのは、フェイスケアですよね。
おこもり美容にぴったりのフェイスケアを紹介します。
おこもり美容で美肌を手に入れて、コロナ禍明けに周りと差をつけちゃいましょう♪

シートマスク

コロナ禍によるマスク生活のせいで、顔の下半分が隠れている状態となります。
人の目を気にしなくなると無意識に口が空いていたり、家に籠ることで人と話すことが少なくなることで、顔を動かすことが少なくなります。

また、顔は肌の下にすぐ表情筋があり、使わないとどんどん皮膚と共に筋肉がずり落ち、頬のたるみに繋がってしまうことも・・・。
時間に余裕のある今こそ、スペシャルパックでたるんだ頬のケアがおすすめです♪

▼マスクによってたるんだお肌におすすめのパック

ヒアロディープパッチ

肌のたるみよるハリ不足におすすめな「ヒアルロン酸ニードル」が含まれた部分パック♪
目に見えないほどの小さな針が角質層まで美容成分を届けてくれる万能アイテム。
乾燥による小ジワを目立たなくして、肌にハリや弾力を与えてくれるので、おこもり美容にぴったりなアイテムです♪

▶︎「ヒアロディープパッチ」について詳しく知りたい方はこちら

スクラブで角質ケア

スクラブを使って顔の古い角質を落とすのも、おこもり美容におすすめ。
スクラブは毎日おこなうものではないので、家にいる時間が長くなっている今にぴったりなおこもり美容です。

スクラブは、時間のある夜にスペシャルケアとして行うのがおすすめ♪
肌が敏感になっている時期や肌が弱い方は、くれぐれもやりすぎには注意です!

▼「桃尻」が目指せるおすすめスクラブ

ウィード

おしりの黒ずみやニキビ予防ができる薬用のボディスクラブ♪
体臭予防もできて、保湿や潤いも与えられる万能すぎるスクラブです。
時間があるこの時期に、スクラブで全身つるつるケアしちゃいましょう♪

▶︎魅せるスクラブ【WEEED(ウィード)】

美顔器でスペシャルケア

普段は時間がかかる上に手間もかかるのであまり使わない美顔器も、おこもり美容にとっては最適です。
スチーマーでじっくりメイクを落としたり、肌に振動を与えて筋肉を動かしたり、時間がある今だからこそ丁寧に行いましょう。
美顔器は時間がある今だからこそできる、スペシャルケアとしてぴったりです♪

おこもり美容②ボディケア

ここからはおこもり美容だからこそできるボディケアを紹介します。
ボディケアはフェイスケアに比べて、ついつい後回しにしがち。
時間のあるときだからこそ、おこもり美容でボディケアを徹底的におこなってみましょう♪

湯船に浸かってリラックス

おこもり美容として、心身ともにリラックスできるお風呂での全身ケアはいかがですか?
ぬるめの湯にゆっくり浸かることで、リラックス効果が高まります。

また、ゆっくりと入浴することで血行が促進され、体内の余分な老廃物等が汗で流れていきます。
汗をかくことでデトックスはもちろん、新陳代謝が高まって自律神経のバランスが整い、肌質改善にも繋がります。
湯船に浸かりながらマッサージすると、体が温まっていることで筋肉がほぐれやすく、むくみ改善にも良いですよ。

お風呂でゆっくりスキンケア

お風呂の時間は、スキンケアの絶好のチャンスです。
お風呂場は温度が高く蒸気があることで、肌がゆるみ美容成分が浸透しやすい状態となるので、おこもり美容ではお風呂でスキンケアを行なってみましょう♪

おこもり美容におすすめの方法は、湯船に浸かりながら美容オイルでのスキンケア。
オイルをただ顔に塗っているだけでも良いですが、せっかくならマッサージをして顔のコリを取りましょう。
顔にはいくつかツボがあるので気になる部分をマッサージし、最後にリンパに沿って流すだけで、その後のスキンケアの浸透も良くなり、翌日のメイクのノリも良くなります♪

ボディスクラブで角質ケア

お風呂でスクラブケアも、おこもり美容にぴったりです。
かかとや膝・ひじなど、古い角質はどうしても溜まってしまうもの。
時間があるときだからこそ、おこもり美容としてスクラブを取り入れ、古い角質を除去してツルスベボディを目指しましょう♪

スクラブをした後は肌が乾燥しやすくなっているので、しっかり保湿をすることも忘れずに。

おこもり美容③ヘアケア

髪が綺麗な方は、いくつになっても素敵ですよね。
髪は日々、乾燥や紫外線などの外的刺激にさらされている状態です。
美しい髪を保つためにも、おこもり美容でヘアケアに力を入れてみましょう。

おすすめのおこもりヘアケア

1.シャンプー前はしっかりブラッシング
シャンプー前にブラッシングすることで、髪に付着している埃や汚れを落とし、頭皮の血行促進させることでケア剤の浸透が良くなります。

2.髪をお湯でよく洗い流す
髪の表面だけでなく、内側・頭皮までしっかり濡らしましょう。

3.シャンプーしながら頭皮マッサージ
スタイリング剤を使用していない日は1回でも十分ですが、スタイリング剤を使用した日のシャンプーは2回が好ましいです。
スタイリング剤が落ちているように見えて、落とし切れていないこともあり、毛穴に汚れが詰まったり頭皮トラブルにも繋がるので、洗い残しがないようにしっかり洗いましょう。
髪を洗う際は、爪を立てずに指の腹を使い、頭皮をマッサージするように洗いましょう♪

4.毛先をしっかりトリートメント
毛先を中心に、髪の7割ほどまでしっかりトリートメントをなじませましょう。
セミロングやロングの方は毛先が特にダメージが起こりやすいです。
トリートメントをなじませたら毛先をねじって時間をおくと、よりトリートメントの効果が高まります。
また、ホットタオルやシャワーキャップで髪を包むと、髪が温まることでトリートメントの成分が髪に浸透しやすくなります。

5.タオルドライをした後は、ミスト・ヘアミルク・ヘアオイルでケア
顔と同じように髪にも水分から与え、最後に油分を与えることでうるおいのある艶髪になります。
お気に入りのアウトバストリートメントを見つけて、お風呂から上がったあともヘアケアを行いましょう。

6.しっかり乾かす
髪を濡れたまま放置したり、半乾きの状態のままにしておくと、髪のキューティクルが開いた状態になり、髪や頭皮の乾燥や痛みに繋がります。
せっかく丁寧にケアしていても、濡れたまま放置していたら意味がありません。
最後まで気を抜かずにケアしましょう。

おこもり美容④インナーケア

家にいる時間が長くなり外食も減ってきている今だからこそ、おすすめなのは内側からの美容ケアです。
普段外食が多かったり食生活が乱れている方は、おこもり美容としてファスティングを取り入れてみるのもおすすめです♪
ファスティングで内臓を休めると、ダイエットや美肌効果・代謝が上がるなど、さまざまな効果が期待できます。

ファスティングをしたことがない方は、いきなり何日間もファスティングを行うのではなく、まずは半日〜1日の軽めのファスティングから始めていきましょう。
ファスティング後はいきなり固形物を食べるのではなく、消化にいい回復食を取り入れることも忘れずに♪

▶︎おうちメイクについてはこちら♪

おこもり美容で周りと差をつけよう!

おこもり美容で周りと差をつけよう!

一言でおこもり美容と言っても、できることはたくさんあります。
まずはいつものケアにプラスすると、始めやすいです♪
時間に余裕のある今だからこそ、いつもと違ったケアをして様々なおこもり美容を楽しみましょう。

▶︎ながら美容についてはこちら