シートマスクの効果的な使い方は?NGな使い方も解説

シートマスクの効果的な使い方は?NGな使い方も解説

デイリーケアからスペシャルケアまで、さまざまな場面で活躍してくれるシートマスク。

気軽に保湿ケアができるアイテムですが、シートマスクを使うことで期待できる効果はどんなものがあるのでしょうか。また、シートマスクは毎日使っても大丈夫なの?といった疑問を持っている方も多いと思います。

そこで今回は、シートマスクの効果や効果を高める使い方、シートマスクのNGな使い方を紹介します。
効果的なシートマスクの使い方をマスターして、すっぴん美人を目指しましょう!

シートマスクの効果とは?

シートマスクに期待できる1番の効果は、「保湿」です。
保湿ケアとして化粧水や美容液を日常的に使っている方は多いと思いますが、手の平でのスキンケアでは保湿が十分ではない可能性も。顔に浸透する前に水分が蒸発してしまったり、手の平ばかりに浸透してしまうこともあります。
シートマスクを使えば化粧水や美容液だけでは足りない水分を補う効果が期待できます。

また、シートマスクには美容成分が化粧水よりも多く入っていることが多いです。日々の保湿だけでなく、乾燥しやすい季節の変わり目や日焼けのあと、特別な日のスペシャルケアとしても大活躍です。

シートマスクの使用頻度

「肌が慣れてしまうから特別な日のみ使用するべき」
「効き目がありすぎて逆に肌が荒れてしまう」
シートマスクに関する、こんな噂を耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。

実際どうなの?と気になる方も少なくないと思いますが、結論から言うと、シートマスクは毎日使用しても問題ありません。しかし、どんなシートマスクでも毎日使用してOKというわけではないのです。

シートマスクを毎日使用したい場合は、毎日使うことを前提としているものや低刺激のものがベスト。美容成分がたっぷり含まれているものは肌への刺激が強すぎる可能性もあるので注意が必要です。

パッケージの裏におすすめの使用頻度が記載されていることも多いため、購入前にチェックしてみてくださいね。

シートマスクの効果的な使い方

ここからは、シートマスクの効果的な使い方について具体的にご紹介します。

使用時間を守る

シートマスクを効果的に使うためには、使用時間を守ることが大切です。

シートマスクが肌に密着している時間が長ければ長いほど効果があると勘違いしてしまいがちですが、それは間違った情報です。目安時間を大幅に超えるとシートマスクが乾燥してしまい、肌にうるおいを与えるどころか逆に肌の水分を吸い取ってしまいかねません。

使用時間が5分のものもあれば、20分のものもあります。ほとんどのシートマスクは使用目安時間がパッケージに記載されていますので、必ず守るようにしましょう。

お風呂上がりに使う

シートマスクを使うタイミングは、お風呂上がりがおすすめです。

お風呂上がりは血行が良くなり毛穴がしっかり開いてる状態。言い換えれば、肌が水分や美容成分が浸透しやすくなっている状態です。メイクや皮脂汚れによる肌の汚れも落ちています。

1日の汚れをすっきりオフして、毛穴も開いている状態でシートマスクを使用すれば、美容成分がしっかりと肌に浸透することが期待できますよ。

特別な日の朝に使う

シートマスクは夜にしか使ってはいけないというわけではありません。早起きして時間に余裕がある日の朝や、特別な日の朝の使用もおすすめです。

メイク前にしっかり保湿を行うと1日中うるおいが保てるだけでなく、メイクノリもいつもより良くなります。

また、朝にシートマスクを使うときは蒸しタオルを使って顔を温めてから使うのがおすすめ。毛穴が開き、入浴後と同じ状態でシートマスクを使用することができます。

シートマスクのNGな使い方

ここでは、シートマスクのNGな使い方を紹介します。
ついついやってしまいがちな失敗もあるので、ぜひチェックしてシートマスクの使い方を見直してみてくださいね。

時短のためにお風呂の中で使う

お風呂後がおすすめなのにお風呂中はダメなの?と思う方も多いと思いますが、シートマスクはお風呂の中での使用は基本的にはNGです。

お風呂中は毛穴が開いているので美容成分が浸透しやすいと思いがちですが、むしろ汗と一緒に流れ出ていってしまう可能性も。また、シートマスクが肌に密着しているせいで汗が止まってしまい、毛穴詰まりの原因にもなりかねません。

時短でシートマスクを使いたい場合はお風呂中ではなく、お風呂上がりにボディケアやヘアケアをしている間がおすすめです。

冷蔵庫で冷やす

夏によくやってしまいがちなシートマスクのNGな使い方、それは冷蔵庫で冷やしてから使用することです。夏の暑い時期のお風呂上がりにひんやり冷えたシートマスクを使いたいという方も少なくないと思いますが、実はシートマスクの効果を無駄にしている可能性があります。

シートマスクは、肌に密着させることでじっくりと美容成分を浸透させるスキンケアアイテムです。しかし、冷えたシートマスクを肌に乗せると毛穴が一気に閉じてしまい、浸透する隙間がなくなってしまいます。

シートマスクは常温で保管するようにしてくださいね。

毛穴パックを毎日使う

シートマスクの中でも、毛穴の悩みに特化した製品はたくさん販売されています。
しかしこの毛穴パック、効果を早く実感したいからといって毎日のように使ってしまうのはNG。

毛穴ケアの商品は、ものによっては肌への負担が大きすぎるものもあります。週に1〜2回の使用を目安にしたものがほとんどですので、パッケージに記載されている頻度の目安は守るようにしましょう。

また、毛穴ケアの後はいつもより肌が敏感になっていることが多いので、念入りにスキンケアを行うようにしてくださいね。

シートマスクの効果を実感するためには正しく使うことが大切

シートマスクは、日々のデイリーケアから特別な日のスペシャルケアまで幅広い場面で活躍する、優秀なスキンケアアイテムです。

しかし正しい使い方をしないと、効果を実感できないどころかかえって肌の負担になってしまうことも考えられます。基本的には、「使用時間を守る」「お風呂上がりに使う」ことが大切です。特別な日には朝に使用することで、メイクノリも良くなります。
効果的な使い方やNGな使い方をしっかりチェックして、理想の肌を目指しましょう!