読書を習慣する簡単な方法を紹介!読書習慣で人生を豊かに!

読書を習慣する簡単な方法を紹介!読書習慣で人生を豊かに!

日頃から読書をしていますか?大人になると本を読みたくても、仕事や家事などに追われ読書する時間がとれないもの。
また、「読書が苦手、読書は必要ない」と感じる方も多いでしょう。
一見、読書はただ本を読んでいるように思われがちですが、実は読書を習慣化することは私たちにさまざまなメリットがあります。
今回は、読書習慣するメリットや習慣にする方法を紹介します。
ぜひ参考にして、今日から本を手に取り早速読書を始めていきましょう。

読書を習慣にするメリット

読書を習慣にすることは、さまざまなメリットを得ることができます。

・新しい知識が得られる・増える

読書をすることで自分の中で知っていることでも、新しい発見を得ることができ同時に知識量が増えます。
今はインターネットで知りたい情報の結論がすぐ手に入れることができますが、なぜその結果になるのかまでは情報が少なく、本当の情報なのかも怪しいところ。
本には正しい情報が1~10まで事細かく記されています。知りたいことのほかに幅広い情報が記されているため、必然的に知識量を増やすことができます。
また、ビジネス書を読むことで仕事の能力向上に繋がり、周りからよい評価を得られ、自分のモチベーションも上がるでしょう。

・文章力・語彙力が上がる

本にはさまざまな文章や言葉が使われています。文章を書くことをあまりしない方でも、仕事でメールや資料作成などをする機会はあるでしょう。
文章力や語彙力に欠けていると伝えたい内容があっても、相手にうまく伝わらず誤解を招いたり、幼稚な文章を書く人と思われてしまったりなど、悪い印象を与えてしまいます。
文章力や語彙力はすぐに身につくものではありません。
読書を習慣にすることで、自然と文章力や語彙力がインプットされ、実際に文章を作成するときにアウトプットすることで、どんどん自分に身につき文章力や語彙力の能力が上がるでしょう。

・コミュニケーション力の向上

小説、ビジネス書、趣味関係の本など、数え切れないくらいの本が存在しています。
さまざまな種類の本を読むことで知識量が増え、いろいろな人との会話が弾む材料となり、スムーズにコミュニケーションをとることが可能です。
また、小説などの物語系は登場人物の気持ちが描かれています。その人物の感じ方や気持ちを想像し、読み進めていくことでコミュニケーションに大切な「言葉のキャッチボール」、すなわち言葉の表現を自然と学ぶことができます。
知識量が増えることは自分の中の引き出しが増えることにも繋がり、円滑にコミュニケーションが取れるでしょう。

読書を習慣にする方法

ここからは、読書を習慣にする方法を紹介します。
習慣化していくためには、まず本に興味を持つことと短い時間で読むことが重要となります。
とくに読書が苦手な方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

興味のあるテーマから始める

本を読む習慣のない方は、自分が興味のあるテーマから読み始めてみましょう。
趣味関係の本でもなんでもよいです。まず読んでいて「面白い、楽しい」と感じることが大切です。
興味が湧くと読書をすることが苦痛に感じず、毎日読み進めすことができるでしょう。

まずはちょっとだけ読んでみる

いきなり本を1冊読もうと意気込んでみても、なかなか続かないもの。
物語だったら最初の1小節だけ読んでみましょう。そこで自分には合わないと感じる内容だったら、次の本を探します。
繰り返していると自分にぴったりな本を見つけることができるでしょう。
図書館ならさまざまなジャンルの本が取り揃えられているので、次々本を選ぶのことに適していますよ。

読みやすい文庫本から始める

最初から分厚い本を読むとなると、先が遠くなり途中で読むことをやめてしまう方も多いでしょう。
文庫本なら読書の習慣がない方でも比較的読み進めやすく、持ち運びしやすいので鞄の中にも収まり、邪魔になりません。
文庫本から読み始め慣れてきたら、徐々に長めの本を手に取り読み進めてみましょう。

本を携帯してスキマ時間に読む

通勤や家事の合間のちょっとしたスキマ時間を、読書をする時間にあてましょう。
一度に長い時間をかけて読むと集中力が続きませんが、10分程度のスキマ時間ならパッと読むことができます。
今は電子書籍も主流となっているので、嵩張る心配もありません。

読書量を記録してみる

ただ読書をしていてもよいですが、1日にどの本をどのくらい読み進めたのか記録をつけてみることもおすすめ。
記録をつけることで読書量が明確となり、習慣化しやすいでしょう。
今はいろいろなタイプの読書アプリあるので、手軽に記録ができます。
中にはSNS機能があるものもあるので、新しい趣味仲間をつくるきっかけにもなりますよ。

まとめ

読書習慣することで、自分の中の知識量が増えたり文章力が上がったりなど、さまざまなメリットが得られます。
コミュニケーション力がつくことで人との輪も広がり、自分の視野も広がるでしょう。
読書することは決して大変なことではありません。
1日の中で短い時間でも本を読むことを習慣にし、人生そのものを変えていくきっかけにしましょう。

⇒ひとりの時間の過ごし方について詳しく知りたい方はこちら