すぐに綺麗を目指したい女性必見！10日で綺麗になる方法7選！

女性の永遠のテーマでもある「綺麗になりたい」。
女性であれば、1度は思ったことがある方は多いのではないでしょうか。

しかし、綺麗になるためにはさまざまな努力が必要で、時間もかかります。
すぐに綺麗になる方法があったら嬉しいですよね。

実は、10日で綺麗になる方法があります！
今回は、10日で綺麗になる方法についてご紹介します。

どの方法も取り入れやすく、かつ綺麗を目指せるきっかけになる方法でもあります。
是非試してみてくださいね。

10日間で綺麗になる方法とは？
10日間で綺麗になる方法はある！

10日間で綺麗になる方法とは？

では、10日間で綺麗になる方法とは、どのようなことがあるのでしょうか。

外見を整えたり、服やメイクを変えてみる・ときにはプロにお願いすることも1つの手であります。
ぜひイベントやデート前などに実践してみてくださいね。

10日間で綺麗になる方法①食事制限ダイエット

「10日間で綺麗になるためには、まずは外見から」ということで、ダイエットを行いスタイルを整えていきましょう。
ダイエットといってもさまざまですが、すぐに効果が現れやすいものとして食事制限ダイエットがおすすめ。
毎日甘いものを食べている方は3〜4日おきにする・野菜中心とした食生活にしてみるなど、自分に合った方法を取り入れましょう。

また、食事制限の中でも糖質制限を行うとダイエットに繋がりやすいでしょう。
糖質は甘いものだけではなくご飯などの炭水化物に含まれており、身体に必要なエネルギー源となりますが、取り過ぎはNG。

糖質を摂ると血糖値が上昇するとともに、インスリンが分泌されます。
インスリンが分泌されるとブドウ糖が全身の細胞に取り込まれ、結果上昇した血糖値が下がります。

しかし、食事に含まれる糖質を摂り過ぎてしまうと、身体に取り込めなくなり余ったブドウ糖は脂肪細胞に取り込まれ、脂肪へと変化してしまいます。
糖質を摂りすぎると脂肪として蓄えられ、肥満につながってしまうのです。

糖質制限を行うことで、身体が軽く感じ身体の内部から調子がいいと感じますよ。
肌の糖化を抑制することにも繋がりくすみを感じにくくなり、スタイルキープだけでなく肌にもいい効果をもたらしてくれるでしょう。
食事制限ダイエットを行う場合、決して無理せず自分のできる範囲で行なってくださいね。

10日間で綺麗になる方法②半身浴

10日間で綺麗になるためには、半身浴を取り入れてみましょう。
湯船にゆっくりぬるめの湯に15〜20分浸かることで身体の巡りがよくなり、身体の中の不要な老廃物や水分が汗として排出されます。

さらに、身体の巡りがよくなることで、むくみ改善効果も期待できます。
半身浴を行うことで、肌ツヤアップやダイエット効果が得られるでしょう。

また、半身浴を続けることで身体が芯から温まりやすくなり、基礎代謝が上がりやすくなりダイエット効果がさらに高まりますよ。
スタイルキープのために10日といわず、ぜひ続けてみてくださいね。

10日間で綺麗になる方法③服と靴を買いに行く

10日間で綺麗になるためには、新しい洋服や靴を買いに行きましょう！
気分が高まると、周りから見たときにキラキラして魅力的に映るもの。
新しい服や靴を買って、気分を高めましょう♪

いつもと違ったテイストに挑戦してみると、今までにない魅力的な自分に出会えるかもしれません。
10日間で綺麗になるために、身につけるアイテムを変えることで比較的簡単に綺麗になるでしょう。

10日間で綺麗になる方法④エステサロン

10日間で綺麗になるためには、プロの手を取り入れて、より綺麗に近づきましょう！
年々、美容家電が豊富にありますがやはりプロの手やサロンの機器でお手入れを行うと、肌がよりイキイキとします。

また、エステサロンの非日常感の空間に包まれリラックスでき、肌だけではなく内面から綺麗に近づくでしょう。

10日間で綺麗になる方法⑤美容院

サラサラでツヤのある髪に憧れる女性は多いでしょう。
10日間という短期間で綺麗に導くためには、髪の手入れは欠かせません。

根本からケアを行うと短期間でも効果を感じられやすいので、プロの手を借りに美容院へ行ってみましょう♪
傷んでいる毛先などを整え、トリートメントで髪に栄養を与えることで、髪の内側からしっとりうるおいサラサラヘアを手に入れられますよ。

また、少し髪を整えるだけでイメージチェンジできます。
美容師の方になりたいイメージを伝え、自分の髪質や顔の表情に合ったスタイルを提案してくれるでしょう。

10日間で綺麗になる方法⑥自分にあったメイクを取得

10日間で綺麗になるためには、新しいメイク術を手に入れることも必要。
いつも同じメイクをしている・しばらくメイクのやり方を変えていないという方は、新しいメイク方法を取り入れてみましょう。

アイシャドウやアイライナーの塗り方を変えてみたりマスカラの種類を変えてみたり、色々と研究してみましょう。
試していく内に自分に合ったメイク方法を取得できますよ。

また、トレンドにあったメイク方法も取り入れることで、顔が古くならず魅力が上がりますよ。

10日間で綺麗になる方法⑦充分な睡眠時間

10日間で綺麗になるためには、充分な睡眠時間を確保することも大切。
綺麗になるためにダイエットやメイクの研究などを取り入れている方は多いですが、綺麗になるために1番大切といっても過言ではないのは睡眠です。
睡眠不足だと、いいアイテムを使っても効果が得られにくいもの。

眠り初めの3時間は、成長ホルモンが分泌が最も盛んになるといわれています。
この成長ホルモンは食事で摂った栄養を体へ吸収し、細胞を活性化させます。結果、肌や髪に栄養が行き届き綺麗へと導いていきます。

つい夜更かししてしまう方は、試しに10日早くベットに入ってみましょう。
続けることで肌や身体の調子のよさに驚きますよ♪

10日間で綺麗になる方法⑧スキンケア

10日間で綺麗になるためには、日頃のスキンケアを見直すことも大切。
毎日のスキンケアも綺麗になる方法の1つ。肌にツヤやハリ感があると綺麗に見えます。

ただし、たくさんのアイテムを使用したり高級アイテムを使ったりすればよいのではありません。
きちんとクレンジングと洗顔を行って肌表面の汚れを落とし、肌にたっぷりの化粧水を与え乳液やクリームで蓋をするだけのシンプルスキンケアでも、肌の綺麗さは叶います。
今一度スキンケアの方法について見直してみましょう。