主婦が暇な時間にできることは？主婦の暇な時間の有効的な使い方を紹介

子供を見送って迎えに行くまでの時間や寝かしつけた後、買い物や料理を済ませた夕方。
主婦をしていると、意外と「暇な時間」があることに気付くと思います。
忙しい時期には時間が足りないと思う一方、暇になるとそれはそれで退屈になってしまいますよね。

主婦ならではの暇な時間を有意義なものにしたいとはいえ、フルタイムで仕事をする時間と余裕はないし、没頭できる趣味もない。
今回は、そんな主婦の方向けに家事や育児の間の暇な時間でできるおすすめの過ごし方をご紹介します！

子供がいる・子供がいないに関わらず、主婦の方ならすぐに実践できるものばかりなので、「暇疲れ」を防ぐためにもぜひ参考にしてみてくださいね。

主婦の方におすすめ！暇な時間の過ごし方

主婦の方が暇になる時間は、主に日中です。
今回は、日中にできる主婦の暇な時間の過ごし方を紹介します。

主婦の暇な時間の過ごし方①お弁当の作り置き

毎日旦那さんやお子様にお弁当を持たせている主婦の方におすすめの暇な時間の過ごし方は、お弁当の作り置きを昼間の暇な時間に済ませてしまうことです。

暇な時間がある主婦の方とはいえ、朝や夜はご飯の用意や子供の相手でバタバタしてしまいがち。
一人で家にいる昼間の時間に、何日分かのお弁当を用意できてしまえば、朝の時間がかなり楽になるでしょう。

作り置きをすれば毎日お弁当のメニューを考えなくて済みますし、夜ご飯の支度も一緒にできるので、家族と過ごす時間が増えるというメリットもあります。

一人の時間に一気に料理と家事、家族といる時間はのんびり、と決めると心の余裕も出てきますよ。
主婦ならではの暇な時間を使って、やらなければいけない家事を片付けてしまいましょう♪

→家事の時短方法についてはこちら

主婦の暇な時間の過ごし方②筋トレやストレッチで体を動かす

主婦の暇な時間の過ごし方として、体を動かすのもおすすめ。
一日中家にいると、気分が落ち込むだけでなく、実際に体が重くなっていると感じることも多いでしょう。
主婦の暇な時間を使って、筋トレやストレッチをおこなって、心も体もスッキリしましょう♪

筋トレと聞くとハードなイメージがあるかもしれませんが、簡単なものからでOK。
最近は、初心者向けの筋トレやストレッチ方法が、動画サイトなどで数多く公開されています。
特に、ヨガは冷え性改善にもつながるのでおすすめです。
主婦の暇な時間は体を動かして、暇な時間を有意義なものにしましょう♪

→主婦の方に向けたダイエットについて詳しく知りたい方はこちら

主婦の暇な時間の過ごし方③カラオケでストレス発散

「家にいることが多く、ストレスが溜まっている！」という主婦の方は、暇な時間を使ってカラオケに行くのもおすすめ。
暇な時間を使って、周りを気にせずに声を出すことで、思いっきりストレス発散ができます。

また、カラオケが併設している漫画喫茶やインターネットカフェもおすすめです。
カラオケに飽きても、漫画を読んだりダーツをしたりと充実した時間を過ごすことができます。

「一人で行くのはちょっと…」と思うかもしれませんが、最近はヒトカラ専門店も登場するなど「お一人様」に優しいお店が増えてきています。

主婦ならではの暇な時間を使って、この機会にヒトカラデビューをしてみてはいかがでしょうか？

主婦の暇な時間の過ごし方④習い事を始める

暇な時間に「新しい趣味や趣味仲間がほしい」という主婦の方は、思い切って習い事を始めてみるのもいいかもしれません。

体を動かしたければヨガやダンス、細かい作業やものづくりが好きなら手芸教室や生花などもおすすめです。
ものによっては将来仕事につながったり一生モノの趣味になることもあります。

主婦の暇な時間を有効活用しながら友達をつくることができ、充実すること間違いなし。
日々の刺激にもなるので、主婦の暇な時間は習い事の時間に充ててみましょう♪

主婦の暇な時間の過ごし方⑤資格をとってスキルアップ

今は主婦として家事や育児に専念していても、いつか仕事を始めたいと思っている方も少なくないと思います。
そんな方は、主婦の暇な時間を使って資格をとってみるのがおすすめ。

「ブランクがあると再就職は難しい」と思う主婦の方もいるかと思いますが、休職中にスキルや資格を取得すれば、復職後のキャリアアップやキャリアチェンジの機会もあります。

また、趣味の延長で資格を取って、仕事に活かしているという主婦の方も珍しくありません。
人生一度きりですから、興味がある資格や仕事がある場合は迷わずチャレンジすることをおすすめします。
せっかくの主婦の時間を、自分の将来に向けて使ってみましょう♪

暇だけどお金がない ！主婦の方におすすめの過ごし方

「暇な時間はたくさんあるけど、使えるお金は限られている…」という主婦の方も多くいます。
旦那さんの給料はあまり使いたくないし、子供の将来のためにも貯金に回したい、という気持ちもあるでしょう。

そんな主婦の方のために、自宅にいながら暇な時間に稼げる方法を紹介します。

主婦の暇な時間の過ごし方①簡単な在宅ワーク

「お金がないけれど、主婦の暇な時間を充実させたい！」という主婦の方におすすめなのは、在宅ワーク。
最近は、クラウドソーシングサービスが普及しており、スキルがない方でも簡単にお小遣い稼ぎができる時代です。
中には、主婦限定のアンケートなどもあり、1件あたり数十円〜数百円程度稼ぐことができます。

「たったそれだけ？」と思うほど、スマホで数分あればできてしまうものも。
塵も積もれば山となりますし、何より好きな時間に隙間時間で働けることは、主婦の方々にとって大きな魅力ですよね。

ポイントサイトでポイントを稼いで換金する「ポイ活」や、ライティングに自信があるならブログの運営などもおすすめです。

しかし、収入が年間38万円を超えると確定申告が必要となるので、暇な時間を使って仕事をしたい主婦の方は注意してくださいね。

主婦の暇な時間の過ごし方②フリマアプリで不用品を出品

主婦の方は、日々家の掃除や片付けをしているかと思います。
その中で出てきた不要なものを、暇な時間を使って思い切って売ってしまうのもおすすめ。
フリマアプリで不用品を出品すると、お小遣い稼ぎになりますよ♪

サイズが合わなくなった子供の洋服や、昔ハマっていたアイドルのCDやグッズ、一度読んで本棚に眠っている書籍など、探してみると意外と不用品は見つかります。
家の断捨離もできて一石二鳥なので、暇な時間を使って断捨離をしながらお小遣い稼ぎをしてみましょう♪

主婦にとって暇な時間はチャンス！有効活用しよう

「暇な時間はあるけど、何をしたらいいのか分からない」という主婦の方は多いと思います。
しかし、そんな暇な時間を有効活用すれば、日々の家事が楽になったり、新しい趣味を見つけるきっかけになる可能性も。

「暇な時間を使ってとにかく何か始めたい！」という主婦の方は、ちょっとした運動や習い事を始めてみてはいかがでしょうか？
「ついでにお小遣いも稼ぎたい！」という主婦の方は、簡単な在宅ワークやフリマアプリなどがおすすめです。

主婦の暇な時間を有効活用することで、暇な時間をチャンスに変えましょう！