美容モチベが下がり気味の方必見！美容のモチベーションを上げる方法

毎日違う服装を見に纏いそのコーディネートに合ったメイクをしていると、なんだか気分が上がりますよね♪
モチベーションも上がり、「もっと素敵になろう」と美容面にも力が入ります。

しかし、美容のモチベーションはそんなに毎日続かないことが現実。
普段どおりのメイクですら、美容のモチベーションが上がらず面倒になってしまったり、
「なんだか今日は美容のモチベーションが上がらない…」なんて感じる方も多いのではないでしょうか？

そこで今回は、美容のモチベーションを上げる方法について7つご紹介します。
毎日美容のモチベーションが保てるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

美容のモチベーションは急に下がる・・・

「いつもキラキラしていたい」と、自分に合ったメイクや綺麗を積み重ねるためにスキンケアを研究したり、美容のモチベーションが高まっていると実感すると、気分も上がり楽しく感じます。

しかし、ふとしたことをきっかけに楽しいと感じていた自分磨きのモチベーションが急に下がることがあります。
女性ならば、経験したことがある方も多いのではないでしょうか？

美容のモチベーションが下がっているときは、いつもは気にならないのに周りと比べて自己嫌悪に陥ってしまうこともありますよね。
そんなときは何も考えず、頑張ることを手放す・休むことも重要となります。
美容のモチベーションが急に下がるように、気分が晴れやかになり、また美容のモチベーションが上がるときは必ず来ます♪

美容のモチベーションを上げる方法

美容のモチベーションが下がったときは、時間が解決するまで待つことも良いですが、そもそも美容のモチベーションが下がらないように日々取り入れることで、美容のモチベーションを保つことができます♪

美容のモチベーションを上げる方法①どうなりたいかを紙に書き出す

美容のモチベーションを上げるためには、自分の中で「こうなりたい」と色々考えるよりも、紙に書き出し考えを整理することがおすすめです。
書き出して整理することで、なりたい理想像にどのようにして近づくのかが明確になり、美容のモチベーションを高く持つことができます♪

書き出すときは、
「体の中から綺麗になるように水を毎日２リットル飲む」
「毎日20分運動をして身体を引き締める」
など、具体的に書くとより実現しやすいです。

また、ただのメモ用紙などに書き出すより、専用のノートを作ることをおすすめします。
理想像を書き出すと同時に、メイクやスキンケア・コスメの情報をまとめておくことも良いでしょう。
美容のモチベーションが下がりそうなときに眺めているだけでも、気分が明るくなる場合もあります。

自分の中でもやもやと考え込んでしまうと目標を見失ってしまったり、塞ぎがちになったり、さらに美容のモチベーションが下がってしまうことも。
美容のモチベーションを上げるためには、なりたい自分を書き出して、自分の気持ちをスッキリさせましょう♪

美容のモチベーションを上げる方法②美容院に行ってみる

美容のモチベーションを上げるために、美容院に行ってみるのもひとつの手。
最近美容院にいつ行きましたか？美容院で髪が綺麗になると、自然と美容のモチベーションは上がるものです。

自分でケアをすることも大切ですが、プロに定期的にケアをしてもらうことで、仕上がりの美しさを自分でもキープしようと美容のモチベーションが芽生えます♪

また、美容院では待ち時間に雑誌やタブレットを置いてあるところも多いので、待ち時間を利用してメイクやコスメ・ファッション等のトレンドを知ることができます♪
普段雑誌等見ない方は、ぜひ活用し美容のモチベーションを上げるきっかけにしましょう。

美容のモチベーションを上げる方法③鏡を見る回数を増やす

美容のモチベーションを上げるためには、鏡を見る回数を意識的に増やすようにしましょう。
自分を客観的に見ることも、美容のモチベーションを上げる中で大切なことです。
顔だけではなく、全身を見ることでたるんでいる部分が見つかります。

目を逸らしたくなることもありますが、鏡で見て今の自分を確認することで、自分に喝を入れて美容のモチベーションを上げることができます。
鏡を見るたびに変化が見られて理想の姿に近づくと、さらに美容のモチベーションが高まりますよ♪

美容のモチベーションを上げる方法④美意識の高い友達を作る

美容のモチベーションを上げるには、美意識の高い友達を作るのもおすすめ。
自分の周りにいる人たちは、良くも悪くも自分に影響を与えます。
美意識の高い友達がいることで自分も良い刺激や影響を受け、「負けずに頑張ろう」と美容のモチベーションに繋がります。

また、美意識の高い友達が普段行っていることや、美しさを保つ秘訣などリアルで行っていることについて、アドバイスを聞くこともできます。
美容のモチベーションが下がってしまった時でも、友達と一緒なら頑張ろうと思えますよね♪

美容のモチベーションを上げる方法⑤ヘアアレンジで気分転換

美容のモチベーションを上げるためには、いつもと違うヘアアレンジで気分転換をしてみましょう。
いつもと同じヘアスタイルは、慣れているのでセットすることは簡単ですが、マンネリ気味になってしまうことも。
美容のモチベーションを上げるためにも、新しいヘアアレンジに挑戦してみましょう♪

今は動画サイトで分かりやすくヘアアレンジの仕方を説明してくれているので、凝ったヘアアレンジでなくてもかわいいヘアアレンジが比較的簡単にできます。

同じメイクやいつものコーディネートでも少しヘアアレンジを加えるだけで、印象が変わり気分転換にもなります。
美容のモチベーションが上がるだけではなく、新しい「似合う」が見つかるきっかけにもなりますよ

美容のモチベーションを上げる方法⑥かわいい服を買う

かわいいと感じることは、美容のモチベーション向上に繋がります。
好みのかわいい服を買うことで気分を高め、美容のモチベーションを上げましょう♪
かわいい服に合ったコスメを買ったりメイクをすると、美容のモチベーションも気分も上がります♪

仮にかわいいと見つけた服のサイズが合わなかったら、美容のモチベーションが上がるチャンス。
少しダイエットをすれば着れそうと思えるものなら、思い切って買いましょう♪
部屋に飾って美容のモチベーションを上げることで、ダイエット成功に繋げやすくなります♡

美容のモチベーションを上げる方法⑦恋愛をする

美容のモチベーションを上げるためには、思い切って恋愛をしてみましょう♪
人は恋愛をすると、脳内物質であるドーパミンが分泌されます。
ドーパミンはモチベーションが高めて、気分も上がりやすくなると言われています。
「相手に振り向いてもらえるように頑張ろう！」と美容のモチベーションが上がり、メイクやスキンケア等の美容面に力が入ります。

また、女性らしさをつくる大切なホルモンであるエストロゲンも関係してきます。
エストロゲンは、肌や髪ののうるおい・ツヤ、女性特有の丸みにある体型作りには欠かせないホルモン。
年齢と共に減少していきますが、恋愛をすることで減少がカバーされます。
恋愛は美容のモチベーションが上がるだけではなく、ストレスの軽減や集中力も高まるなどの良い効果ももたらしてくれます♪

美容のモチベーションを上げて理想の自分に！

美容のモチベーションが下がることは誰にでもあります。
美容のモチベーションが下がることで一気にやる気をなくしがちになりますが、そうなってしまう前に美容モチベーションが下がらないように工夫をしてみましょう。

いつも素敵なあの人は、美容のモチベーションが下がる前に自分をコントロールしているのかもしれません。
日々美容のモチベーションを高め、素敵な自分に近づきましょう♪

⇒内面も大切！自分をアップデートする方法について詳しく知りたい方はこちら♪